詹姆斯凌晨苦练引发热议！39岁仍保持巅峰体型

2026-08-06

ued本期聚焦：

洛杉矶湖人队球星勒布朗-詹姆斯再次用实力证明，年龄不过是数字。北京时间8月4日，这位即将年满40岁的传奇球员在社交媒体上分享了自己的训练动态，引发球迷热议。

在最新发布的Instagram动态中，詹姆斯展示了自己在健身房刻苦训练的场景。照片中，这位四届NBA总冠军获得者肌肉线条分明，体能状态丝毫不输年轻球员。更令人惊叹的是，这位老将的训练时间定格在凌晨4点35分，充分展现了他职业精神的高度自律。

"工作时间到！让我们开干吧！"詹姆斯在配文中写道。简短却充满力量的话语，透露出他对篮球事业的无限热爱与投入。这不是詹姆斯第一次分享早起的训练生活，过去他曾多次晒出凌晨4点左右开始训练的照片，以实际行动诠释着何为职业运动员的典范。

现年39岁的詹姆斯依旧保持着巅峰状态，上赛季场均贡献28.9分8.3篮板6.8助攻的数据，投篮命中率达到50%。这位球场常青树的成功秘诀，正是日复一日的刻苦训练和严格自律。

詹姆斯的训练照片在社交媒体上迅速引发热议，不少球迷留言赞叹："39岁还能保持这样的体型，实在令人敬佩！""这就是为什么他能打这么久的原因。""勒布朗的自律精神值得我们所有人学习，不愧是NBA的标杆人物！"

随着新赛季的临近，詹姆斯显然已经开始为职业生涯的第21个赛季做准备。湖人队将在10月开启新赛季征程，球迷们期待看到这位传奇球星继续书写属于他的篮球篇章。

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